2.4 GHz 與 5 GHz 與 6 GHz：哪個頻段能到達哪個房間

比較 2.4 GHz 與 5 GHz 時，家中最遠的臥室最能體現兩者的取捨。

在客廳裡，你的筆記型電腦透過 5 GHz 取得 400 Mbps。到了後面的臥室，這個網路甚至不會出現在清單中；而三個房間外的智慧插座使用 2.4 GHz 已經兩年，從未斷線。設備沒有壞。你看到的是每個 Wi-Fi 頻段都必須面對的取捨：涵蓋範圍或速度，無法兼得。

下面會說明每個頻段在家中真正能涵蓋什麼範圍、為什麼 2.4 GHz 傳得最遠卻可能最慢、6 GHz 到底改變了什麼，以及延伸器應該用哪個頻段與路由器通訊。

2.4 GHz 與 5 GHz：用一段話說明取捨#

頻率越高，承載的資料越多，但穿過物體的能力越弱。這就是全部原理，而且會同時從兩個方面產生影響。

第一是頻譜。在美國，2.4 GHz 大約有 60 MHz 可用空間，也就是 3 個互不重疊的 20 MHz 頻道。5 GHz 頻段大約有 500 MHz；算上與雷達共用的 DFS 範圍後，約有 25 個頻道。6 GHz 頻段增加 1,200 MHz，足以提供 7 個完整寬度的 160 MHz 頻道。頻譜越多，就越能使用寬頻道；寬頻道就像更寬的資料管道。

第二是損耗。材料越緻密，頻率升高時吸收越多，因此頻率每上升一級，家中每面牆都會多消耗一些訊號——各類建築材料造成的損耗見牆體衰減表。法規還會放大差距：室內 6 GHz 存取點的允許功率低於 5 GHz，因此實際涵蓋差距會比單看物理規律更大。

把距離行看作經驗法則，而不是保證。牆體一欄才是關鍵：能沿走廊傳播 50 英尺的 5 GHz 連線，穿過一根磚石煙囪後可能 15 英尺就會中斷。

每個頻段在室內到底能到多遠#

包裝盒上寫的 300 或 500 英尺，指的是室外、視線無遮蔽的情況。到了室內，訊號穿過什麼比距離是多少重要得多。

每個頻段大致都有相同的預算——從同房間的強訊號到連線不再可靠，約相差 35 到 40 dB。區別在於它們消耗預算的速度不同。每個 dBm 電平能支援什麼，見dBm 訊號強度圖表。

• **2.4 GHz。**通常能涵蓋大部分獨立住宅、車庫和部分庭院。遠距離的實際吞吐量為 20 到 60 Mbps；在網路擁擠的社區裡還會低得多。
• **5 GHz。**可涵蓋一層樓並延伸一小段。同房間或隔一面牆時通常提供 300 到 700 Mbps；隔兩面普通牆時可能仍有 50 到 150 Mbps；隔三面牆或一面磚石牆時，常常會從網路清單中消失。
• **6 GHz。**適合同一房間或隔一面石膏板牆。在這個範圍內，它是家中速度最快且最穩定的頻段；超過這個範圍，就基本沒有了。

為什麼 2.4 GHz 最擁擠#

有兩個原因，而且會彼此疊加。

**所有人只有三個頻道。**這個頻段只有 3 個互不重疊的頻道，因此在密集區域每個網路都會擠在 1、6 或 11 上。選擇其他頻道會產生部分重疊，情況反而比共用更糟。在擁擠區域選擇 2.4 GHz 頻道的方法見如何選擇 2.4 GHz 頻道。

**其他裝置也都在這裡。**微波爐、老式無線電話、嬰兒監視器、藍牙、Zigbee 和 Thread 無線電、無線攝影機，以及遮蔽不良的 USB 3 外接裝置，都會在 2.4 GHz 或附近發射。它們不使用 Wi-Fi，因此路由器無法與它們輪流通訊；它們的能量只會抬高雜訊底。

接著，2.4 GHz 自身的優勢又反過來造成問題。因為它傳得最遠，你會聽到更多鄰居的網路：一棟樓下兩層的 5 GHz 網路可能聽不到，而同一住戶的 2.4 GHz 網路卻會與你爭用空中時間。這就是 2.4 GHz 經常顯示訊號很強、速度卻很差的原因。問題在於雜訊和空中時間，不是訊號強度，移動設備位置也無法修復擁擠的頻道。

仍然要啟用 2.4 GHz。它能到達車庫裡的感測器，很多智慧家庭裝置只支援它，而在牆體堅固的住宅中，它可能是唯一能到達遠處臥室的頻段。

6 GHz 和 Wi-Fi 6E 到底改變了什麼#

它們沒有改變物理規律。6 GHz 帶來的核心價值是更空曠的頻段。

• **有足夠寬度。**7 個 160 MHz 頻道意味著路由器可以使用完整寬度，而不會踩到其他人的頻道。在公寓大樓的 5 GHz 中，整棟樓可能實際上只有兩個這樣的空位。
• **沒有舊裝置流量。**6 GHz 只允許 Wi-Fi 6E 和 Wi-Fi 7 裝置使用，不會有老舊用戶端把頻道拖到較慢的調變速率。
• **更穩定，而不只是峰值速度更高。**低空中時間競爭會帶來穩定的延遲，這對視訊通話、雲端遊戲和 VR 頭戴裝置比宣傳中的 Mbps 更重要。
• **它不會帶來更大涵蓋範圍。**6 GHz 穿牆能力略遜於 5 GHz，室內允許功率也更低。把它當作同房間頻段。

6 GHz 主要在兩個地方值得付費：2.4 和 5 GHz 都已擁擠的密集公寓，以及節點距離足夠近、可以使用 6 GHz 的網狀回程。Wi-Fi 7 增加了多鏈路運作，讓相容裝置可以同時使用 5 和 6 GHz，而不是二選一——這很有用，但仍受同樣的牆體限制。

延伸器應該用哪個頻段與路由器通訊#

到了這裡，頻段選擇就不再是知識問答，而會直接影響花費。延伸器有兩個任務：聽到路由器（回程），並為裝置提供服務。它如何在兩者之間分配無線電，決定了最終效果。

由此得到的規則是：**在延伸器所在位置仍能達到約 -60 至 -67 dBm 的前提下，讓回程使用最高頻段。**這個範圍以及如何不用儀器找到位置，見選擇延伸器插座。

有兩個陷阱值得說明。如果你選擇的插座處 5 GHz 弱於約 -70 dBm，大多數雙頻段裝置會悄悄退回 2.4 GHz 回程；整個延伸網路就會被一個緩慢、擁擠且同時承載用戶端流量的跳點壓縮，即使狀態燈看起來正常。另一個陷阱是，6 GHz 回程的網狀系統只有在節點相隔不超過約一面牆時才能保持 6 GHz；把節點像很多人那樣放到相隔三個房間的位置，它就會靜默降到 5 GHz。

兩個陷阱的解決辦法相同：先決定位置，再購買適合該位置的硬體。