WiFi 信号强度 dBm：真正有意义的图表
这张 WiFi 信号强度 dBm 图表解释 -30 到 -90、每个频段能支持什么、为什么 -70 并非比 -35 差一倍，以及如何使用 RSSI。
只有知道读数两侧什么能工作、什么会失效，WiFi 信号强度 dBm 才有用。
每篇 Wi-Fi 指南都会丢给你 -67 dBm、-80 dBm 等数字，却不说明它们能带来什么。数字只有在你知道两侧会发生什么时才有用。
下面给出带实际后果的刻度：每个电平真正支持什么、两个读数之间的差距为何不符合直觉，以及同一个数字在住宅和公寓楼中为什么代表不同含义。
WiFi 信号强度 dBm 图表：-30 到 -90#
把它看作区间，而不是精确分界。设备在 -68 dBm 时的行为，取决于周围噪声、频段和天线质量。
| 信号电平 | 质量 | 实际能支持什么 |
|---|---|---|
| -30 至 -45 dBm | 最大 | 与路由器同房间，峰值链路速率，一切正常 |
| -46 至 -55 dBm | 极佳 | 4K 流媒体、大文件上传、游戏、多个设备同时使用 |
| -56 至 -60 dBm | 良好 | 距离一两个房间的正常读数，家庭日常活动都能进行 |
| -61 至 -67 dBm | 可用 | 高清视频和通话仍正常，但没有余量；再多一面墙就会破坏连接 |
| -68 至 -74 dBm | 边缘 | 链路速率下降，重传增加，通话摇摆，4K 卡顿 |
| -75 至 -84 dBm | 差 | 能连接但勉强工作，速度慢、重传率高、经常停顿 |
| -85 dBm 及以下 | 实际死角 | 连接失败或循环掉线重连，这就是死角 |
多数人最关心的实际分界线是 -67 dBm。高于它还有余量；低于它就会把剩余余量花在重传上。它也是决定扩展器位置的数字——参见Wi-Fi 扩展器应该放在哪里。
每种活动实际需要什么#
| 活动 | 舒适电平 | 大约从哪里开始失败 | 典型带宽 |
|---|---|---|---|
| 4K 流媒体 | -60 dBm 或更好 | -70 dBm | 15-25 Mbps |
| 1080p 流媒体 | -67 dBm | -75 dBm | 5-8 Mbps |
| 高清视频通话 | -60 dBm | -70 dBm | 每个方向 1.5-3 Mbps |
| 在线主机游戏 | -60 dBm | -70 dBm | 3-6 Mbps，但对抖动敏感 |
| 网页、电子邮件、音乐 | -70 dBm | -80 dBm | 1-3 Mbps |
| 智能插座和传感器 | -70 dBm | -80 dBm | 可忽略不计 |
视频通话和游戏在表格中排得比带宽需求更高，因为它们重视一致性而不是流量大小。-72 dBm 的链路平均可能有 40 Mbps，却仍会毁掉通话，因为重传会以抖动形式到达。
为什么 -70 并不是比 -35 差一倍#
分贝是对数单位，这会让几乎所有人困惑。
- 3 dB 是功率的一半。-63 dBm 是 -60 dBm 接收功率的一半。
- 10 dB 是功率的十分之一。-70 dBm 是 -60 dBm 的十分之一。
- 因此 -35 dBm 到 -70 dBm 相差 35 dB，大约是少 3,000 倍功率，不是“差两倍”。
但吞吐量也不会线性跟随功率，所以单看原始比值又会在另一个方向误导。无线电会从调制速率阶梯中选择，每下降一档就是一次离散下降：
- 在约 -40 到 -60 dBm 之间，通常几乎不会损失任何可感知的东西。无线电已经处于或接近最高速率，还有足够余量。
- 在约 -67 到 -80 dBm 之间，吞吐量会断崖式下降。每下降一档可能让速度减半，重传还会额外占用空中时间。
这就是为什么多一面墙能把完美房间变成糟糕房间，而在开放客厅中距离翻倍却几乎没有感觉。在 -50 多 dBm 时损失 6 dB，你不会注意到；在 -60 多 dBm 时损失同样 6 dB，速度可能减半。背后的按材料数字见墙体如何影响 Wi-Fi。
RSSI 只回答一半：SNR#
RSSI 是设备从路由器听到的信号，却没有说明设备同时听到了其他什么。
信噪比是两者的差值，单位是普通 dB：
SNR = 信号（dBm）- 噪声底（dBm）
安静住宅中信号为 -65 dBm、噪声底为 -95 dBm，可得到 30 dB SNR，表现极佳。同样的 -65 dBm 信号，在噪声底被十几个邻居网络推到 -75 dBm 的公寓里，只有 10 dB，实际上不可用。RSSI 相同，结果却完全相反。
| SNR | 你会得到什么 |
|---|---|
| 40 dB 或更高 | 可用最高调制速率 |
| 25-40 dB | 舒适，高清视频、通话、大文件传输 |
| 20-25 dB | 可靠吞吐量的最低值，够用但余量较少 |
| 15-20 dB | 能工作，但速度更慢且重传明显 |
| 低于 15 dB | 有问题，无论 RSSI 看起来多健康 |
这是强信号房间表现糟糕的最常见原因，也是公寓与独立住宅表现差异如此大的原因。选择更安静的信道是另一项工作，见邻居网络如何改变噪声底。
在自己的设备上读取 RSSI#
选择你拥有的方式。它们都能给出真实数字，而不是图标。
- **Mac（最佳免费选择）。**按住 Option 并点击菜单栏 Wi-Fi 图标，会得到 RSSI 和噪声，单位都是 dBm。两者相减即可得到 SNR。这是真正的仪表，系统已经安装。
- **Android。**进入设置、网络和互联网、Wi-Fi，然后点击已连接网络或齿轮图标。有些厂商版本只显示“良好”等文字，这时 Wi-Fi 分析器应用可以读取同一个操作系统提供的 RSSI 并显示数字。
- **iPhone 和 iPad。**iOS 不向第三方应用开放已连接网络的 RSSI，因此 App Store 分析器无法显示它。开启 iOS 设置中的 Wi-Fi 扫描开关后，Apple 自己的 AirPort Utility 应用可以读取它；该扫描器会报告它发现网络的 RSSI。
- **任何路由器。**打开路由器管理页面或应用，找到客户端列表。多数会列出每个已连接设备的信号电平。这是路由器听到手机的电平，而不是反过来，但实际两者通常只差几 dB。
- **Windows。**在终端运行
netsh wlan show interfaces。它报告百分比而非 dBm；用百分比除以二再减去 100，可得到近似 dBm。
读取时站稳，拿在实际使用设备的高度，等待几秒。仅仅因为身体姿势或有人走过，读数就可能波动 3 到 5 dB。
把数字转化为决定#
读取的目的，是决定下一步做什么。在出问题的房间、实际使用设备的高度测量。
- **优于 -60 dBm 却仍很慢。**信号不是问题。检查拥堵、设备或互联网连接——从满格却仍缓冲开始。扩展器完全不会改变这里的结果。
- -60 至 -67 dBm。对大多数活动都舒适。这也是扩展器自身位置希望达到的范围，因为它需要一条干净链路回到路由器。
- **-68 至 -74 dBm。**边缘状态，也是真实覆盖缺口。先移动路由器，因为这免费；然后再考虑第二个无线电。
- **-75 dBm 及以下。**表现差，到了 -85 dBm 实际死角。只有在路由器和该房间之间存在一个读数为 -60 至 -67 dBm 的点，扩展器才有用；否则没有值得重复的信号，应使用有线接入点。完整诊断见房间如何变成死角。
常见问题#
Wi-Fi 信号强度多少 dBm 算好？
-30 到 -60 dBm 都很好，-61 到 -67 dBm 仍可用，-67 dBm 是可靠视频和语音的通常分界线。-68 到 -74 dBm 属于借来的时间；从 -75 dBm 往下，多数设备能连接却做不了多少事。
-70 dBm 是好的 Wi-Fi 信号吗？
可以工作，但已经没有余量。-70 dBm 时，在安静无线环境中可以浏览网页、播放高清视频并通话；但再多一面墙、一个繁忙信道或拥挤夜晚，就会让它开始卡顿。把 -70 dBm 当作警告，而不是合格线。
RSSI 与 SNR 有什么区别？
RSSI 是路由器信号在设备处有多强，单位 dBm。SNR 是该信号高出背景噪声多少，单位普通 dB，计算方式是 RSSI 减去噪声底。嘈杂公寓中的 RSSI 可能很强，SNR 却很差，连接也只能勉强工作。
iOS 不允许第三方应用读取已连接网络的 RSSI，因此常见分析器无法显示它。启用 iOS 设置中的 Wi-Fi 扫描开关后使用 Apple AirPort Utility，或打开路由器管理页面读取它列出的手机信号电平。
因为 dBm 是对数单位：每 3 dB 是一半功率，每 10 dB 是十分之一。35 dB 的差异约等于接收功率少三千倍。吞吐量也不会完全沿同一曲线变化，因为无线电会经过固定的调制阶梯，而不是平滑下降。
摆放正确的扩展器通常能让覆盖房间的信号增加 10 到 20 dB，因为房间靠近发射器而不是远离发射器。它不会改善回到路由器的链路质量，因此如果扩展器自身低于约 -67 dBm，它只会大声转发一个弱连接。
天线设计、无线电灵敏度，甚至握持设备的方式都会改变接收电平；同一个门口两部手机相差 5 到 10 dB 很正常。应比较同一设备在不同房间的读数，不要比较不同设备；趋势比单个数字更有意义。