为什么楼上卧室的 Wi-Fi 总是最差

解决楼上卧室 WiFi 慢的实际答案，始于路由器和必须正常工作的房间之间的路径。

楼上后卧室距离路由器最远，位于楼板错误一侧，又在邻居开始流媒体的时段使用；人躺下时，身体还挡在手机和天线之间。这不是运气差，而是一串可命名的损耗，通常一个放在平台的扩展器就能移除其中大半，有时甚至无需设备。

路径比平面图显示的更长#

平面图上后卧室似乎距路由器约 30 英尺，加上楼层高度，直线约 31 英尺；额外一英尺几乎没有影响。真正的问题是信号穿楼板的角度。正好在路由器上方时，只穿九英寸搁栅结构；走到远角，信号以约 70 度偏离垂直，必须穿过两英尺多的相同材料。楼板没变，你的位置变了。

卧室还会增加自己的损耗#

卧室通常最后才安排，路由器却在前方服务入口。人躺下时手机低于房间中心，身体会损失 3–5 dB；镜面衣柜门应按无法穿过的金属墙处理，塞满的衣柜会吸收几 dB，带金属背板的壁挂电视还会遮蔽后方。

平台插座为什么有效#

楼梯间是楼板上的洞。原本以 70 度斜穿搁栅的信号，可以沿开放楼梯通过空气上行，几乎不损失。把扩展器放在能看见楼梯井的平台，回路由器的链路不再穿搁栅；到卧室的第二段则只需穿一两面框架墙和一扇门。

• 与楼梯井对齐，不要绕过墙角。
• 腰部高度或更高，避免埋在家具和踢脚线中。
• 不要放在柜门后或金属栏杆下。
• 放在平台靠卧室一侧，让剩余墙体最少。

如何判断扩展器是否真的有用#

购买前固定枕头或手机实际位置，在晚上读取床边信号，再用同样方法读取候选平台。若平台为 -60 至 -67 dBm、床边差于约 -75 dBm，回程可信；若平台差于 -70 dBm，不要购买。安装后在相同时间、相同活动和相同枕头位置复测，不要站在扩展器旁看满格。如果改善低于约 5 dB，就向楼梯移动一个插座再测一次；仍不足时，扩展器不是正确工具。

测试时要把手机放在真正使用的位置，而不是举到天花板附近。床头柜、厚床垫、人体和关闭的卧室门都会改变读数；同一个房间在床上、门口和楼梯平台可能相差很多。先记录路由器直接连接时的信号，再记录平台回程，最后在床边记录扩展器连接。若平台读数很好但床边几乎没有改善，问题可能是扩展器到卧室的第二段路径，而不是回程。可以在 2.4 GHz 和 5 GHz 分别测量：2.4 GHz 通常更容易穿过楼板，但速度和邻居拥堵可能更差；5 GHz 速度较高，却更依赖清晰的角度。不要把一次夜间测速当成结论，至少在安静时段和家庭正常使用时各测一次。若房间需要稳定的视频会议、游戏或大文件传输，而平台仍低于约 -70 dBm，网线接入点通常比继续移动无线扩展器更可靠。扩展器的目标不是让图标永远满格，而是让回程有余量、让卧室设备在高峰时仍能保持低重试率。

还要记录门是开着还是关着，因为关门后的结果才是睡觉和夜间使用的真实结果。把平台插座向楼梯移动时，每次只移动一个插座，并让手机在床边保持相同朝向；这样才能知道改善来自位置，而不是来自偶然的反射。若楼板含混凝土、金属网或暖通管道，表格中的估算会偏乐观，优先考虑一条有线接入点路径。

如果路由器在楼下前端，先不要为了楼上一个房间把它移到角落。移动路由器会让楼下厨房、客厅和门口同时失去覆盖；只有在楼上设备占绝大多数、其他区域已有网线时，整体搬迁才值得比较。对大多数两层住宅，楼下中央路由器加楼梯平台接入点更容易复测，也更容易在以后新增摄像头或儿童设备时保持一致的规划。

每次复测都把日期、位置和频段写下，避免凭印象购买。

这样才能区分楼板、拥堵和设备摆放各自造成的影响。

稳定的回程比卧室里短暂的满格图标更重要。

记录完整后再做决定。

不要只看平面图。

请以实际测量为准。 现在开始测试吧。 好。